Kurze Vita:
geb. in Berlin 1965, als ausgebildeter und zertifizierter Mentaltrainer /Mental Coach beschäftige ich mich als Therapeut seit vielen Jahren erfolgreich mit dem Themen wie Balance von Anspannung und Entspannung und die Nutzung von Energieressourcen des menschlichen Körpers für ein glückliches und erfolgreiches Leben und den Umgang mit Krisen.
Studium an der BSA Akademie mit dem Abschluss als staatlich geprüfter und zertifizierter Mentaltrainer und staatlich geprüfter und zertifizierter Mental Coach.
Gib jedem Tag die Chance,der Schönste deines Lebens zu werden.
Mark Twan
Was ist Coaching?
Coaching ist ein Entwicklungsinstrument für gesunde Menschen.
Coaching ist ein personenzentrierter Beratungs-und Entwicklungsprozess,
der berufliche und private Inhalte umfassen kann und der zeitlich begrenzt
und freiwillig ist.
Ziel: alle vorhandenen Kärfte und Potenziale des Menschen so zu
optimieren und zu stärken, das seine Fähigkeiten zum Selbstmanagement
kontinuierlich verbessert werden
Braucht jeder Mensch einen Mental Coach?
Sie allein gestalten Ihr Leben. Sie wissen genau, was Sie wollen, erkennen
aber Ihr ungenutztes Potenzial noch nicht.
Ein Mentaltrainer kann Ihnen helfen,probieren Sie es !
Ich kann Sie nachhaltig dabei unterstützen,als erfolgreicher und glücklicher
Mensch durchs Leben zu gehen.
Es ist völlig egal, wie Sie zurzeit im Leben stehen,welche Position Sie inne
haben, jeder Mensch hat die Möglichkeit zu jeder Zeit sein Schicksal, sein
Leben neu zu gestalten.
Was bedeutet Mentaltraining im Coaching?
Mentaltraining setzt sich aus vielen kleinen Bausteinen zusammen
und wenn diese neue geordnet werden, können Sie Ihrem Leben einen
neuen positiven Schwung geben.
Mentaltraining wirkt auf:
Körperliche Ebene:Gesundheit-Wohlgefühl, Kraft u.Fitness
Geistige Ebene :Erkenntniss-Weisheit, Bewusstseinserweiterung
Materielle Ebene :Erfolg-Ansehen, Reichtum u. Macht
Seelische Ebene :Lebensfreude-Harmonie, Liebe u.Glück
Du bist was Du denkst.
Eigentlich wissen Sie doch ganz genau,was Sie wollen.
Aber eingefahrende Verhaltensmuster und seelische Blockaden lassen
Ihr Ziel unerreichbar erscheinen.
Das Aussteigen aus dem gewohnheitsmäßigen Denkmuster können
Sie bei mir erlernen.
Das Mentaltraining lehrt Sie nachhaltig Ihren Verstand und Ihre Intuition zu
berücksichtigen,um gute Entscheidungen treffen zu können.
Es ist völlig egal,wie Sie derzeit im Leben stehen.Jeder hat die Möglichkeit,
sein Leben neu zu gestalten.
Ich unterstütze Sie dabei,erfolgreich und glücklich zu werden.
Vereinbaren Sie Ihren ersten kostenfreien Gesprächstermin(30 Minuten),
gilt für ein Coaching.
Stundensatz für Klienten : 1 Stunde (60 Minuten á 125,00 €) Coaching
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NEU:https://podcast1433ba.podigee.io/feed/aac
1) Seminar "Träume was Schönes"
Wann haben Sie denn das letzte Mal wie ein Baby geschlafen?
laut DAK Gesundheitsreport schlafen 80% der Erwerbstätigen schlecht.
Seit Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Schlafstörungen und Ängsten.
Meine ausführliche Schlafanalyse geht den psychischen,mentalen,körperlichen
als auch persönlichen Themen auf den Grund.
Gesunder und tiefer Schlaf ist existenziell,denn nur wer abends und nachts seine Akkus
otimal auflädt,kann am nächsten Tag wieder durchstarten.
Inhalt des Seminars" Träum was Schönes"
-ausführliche Schlafanalyse
-Messung der seelischen Belastungen
-Messung der körpereignen Energiereserven
-Auswertung der Messergebnisse
-angepasste Mentalanalyse
-individuelles Schlafprogramm
Zeitfenster ca. 90 Minuten , Kosten 199 Euro (inkl.19%Ust.)
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2) Seminar "Der Weg zum Erfolg"
Heute schon was verkauft?
Die mentale Verfassung ist der Schlüssel,um seine Ziele zu erreichen.
Durch mein fundiertes Expertenwissen und erprobte Konzepte
verhelfe ich, im entscheidenden Moment im Kopf stark zu sein.
Inhalt des Seminars" Der Weg zum Erfolg"
-mentales Training-ein Schlüssel zum Erfolg im Verkauf&Vertrieb
wie wirkt es und wie wende ich es an
-Gesprächsvorbereitung unterstützt durch spezielle Atemtechnik
-Der Weg zum Ziel-prakischer Übungsteil
-Verhandeln auf Augenhöhe
-Entspannungstraining
Zeitfenster ca. 2,5 Stunden ( inkl. 30 Minuten Pause)
Kosten 249,00€ ( inkl.19% Ust, ab 5 Personen 219 Euro pro Person
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3) Seminar " Mentales Training in der Zahnarztpraxis"
Stressfrei und erfolgreich den Praxisalltag bewältigen.
Wie kann Mentales Training dabei helfen den Stresspegel im Praxisalltag zu reduzieren und
eine gute Stimmung in der Praxis zu schaffen ?
Ziel:- zufriedene Patienten erleben
- begeisterte Angestellte fördern und akquirieren
- entspannte Praxisatmosphäre schaffen
-mentales Denken stärken(Lösung von erlebten,negativen Denkmustern
Überarbeitung des eigenen Blickwinkels; lösungsorientierten Handeln fördern;
Selbstbewusstsein stärken)
- Körperliches Wohlbefinden steigern
- eigenes Praxisprofil entwickeln
Seminarschwerpunkte :
-Grundlegendes :Was ist mentales Training ,wie wirkt es und wie wende ich es an ?
-Praktischer Übungsteil:
-Atemübungen zum Stressabbau sowohl beim Praxisteam,als auch bei Patienten
-Visualisierung von inneren Bildern
-selbstbewusste Körperhaltung trainieren
-Pausenkultur gestalten
-eigene Affirmationen erarbeiten
-Rituale schaffen
-Bedeutung von Belohnungen aufzeigen
In diesem Seminar erhalten Sie Vorschläge für mentale Methoden, die täglich im Praxisalltag
leicht angewandt werden können und nachhaltig den Praxiserfolg steigern.
Wenn wir unser Inneres ordnen,löst sich auch das äußere Chaos.
Zeit : ca: 3 Stunden , Kostenbeitrag : 99,00€ 1 Person, 160,00€ 2 Personen , 150,00€ 3 Personen
aus einer Praxis, jede weitere Person 50,00€, alle Preise + 19%Ust.
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4 )Seminarkonzept :
Mentales Coaching für Führungskräfte zu dem Thema:
Was ist eigentlich Führung und wie kann Sie gelingen?
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5 )SEMINARKONZEPT
Angst beginnt im Kopf.
Wir können helfen.
Unsere Methoden helfen Ihnen :
Effektiver Angst-und Stressabbau durch.....
-Mentaltraining
-Coaching
-Tiefenentspannungskurse
-Hypnose
-Begleitung
Tiefenentspannt und angstfreier nicht nur beim Arzt.
Eine Kooperation von Torsten Harwardt und Guido Bleihökel
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6) Seminarkonzept Kommunikation
Kommunikation, ist der Schlüssel für eine gute Mitarbeiter Führung.
Mitarbeitergespräche strukturiert, zukunftorientiert und motivierend.
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Workshop/Info
"Träum was Schönes"
Wie mentale Techniken dabei helfen, in einen gesunden und tiefen Schlaf zu kommen.
Gesunder und tiefer Schlaf ist existenziell, denn nur wer abends und nachts seine Akkus optimal auflädt,kann am nächsten Tag wieder durchstarten.
Wussten Sie, dass es Mentaltechniken gibt, die Ihnen helfen, einen heilsamen und gesunden Schlaf zu bekommen.
Lassen Sie sich überraschen, wie leicht diese zu erlernen sind.
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Workshop/Info
"Mensch, Stress Dich nicht!"
Stress!
Wie viel davon verträgt der Mensch?
Mit mentalen Techniken zu einem glücklichen und entspannten Leben.
Wir müssen uns täglich mit stressigen Situationen in der heutigen Welt auseinander setzen. Wir leben in einer Zeit, in welcher die Sekunde mehr Wert zu haben scheint, als die Stunde.
Ich möchte Ihnen mentale Techniken an die Hand geben, um für sich selber zu entscheiden, ist der Stress jetzt gut oder schlecht für mich.
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Workshop/Info
"Achtsamkeit"
Was ist Achtsamkeit und wie finde ich mental in meine Achtsamkeit!
Morgen fange ich an.Nächstes Jahr gehts los.Wenn die stressige Zeit im Büro geschafft ist, wird sich einiges ändern. Wenn die Kinder größer sind, starte ich durch.
Achtsamkeit heißt, jeden Moment bewusst wahrzunnehmen, ohne ihn zu bewerten.
Ich möchte Ihnen mental mehr Achtsamkeit in Ihr Leben geben.
Ihre Achtsamkeit kann Sie unterstützen bei der Stärkung Ihres Immunsystems und zur Entspannung im Alltag.
Auf zu einen Achtsamen Leben.
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Workshop/Info
"Mentaltraining bei Krebs und Ängsten"
Wie mentale Techniken und andere Bausteine zur Vor-und Nachsorge bei Krebs und Ängsten eingesetzt werden können.
Eine Krebsdiagose ist für die Betroffene ein Schock.
Die medizische Erkenntnis der letzten Jahre: "Gene lassen sich steuern, auch die Krebsgene!"
Unser Lebensstil entscheidet darüber, ob eine Zelle krank wird, zur Kebszelle wird.
Doch jeder kann durch seine mentale Entscheidung,Ernährung und Bewegung wirksam gegensteuern.
Und dann ist da noch die Angst, wie es geht es jetzt weiter?
Ängste sind eine menschliche Eigenschaft.
Ich möchte zeigen, wie Sie mit Mentaltechniken;Ihre Psyche stärken und damit sich dem Krebs und Ängsten besser stellen können.
Was kann man im Vorfeld tun, um sich Krebs und Ängsten entgegenzustellen.
"Gesundheit beginnt im Kopf"
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Workshop/Info
"Neue Wege gehen mit mentaler Technik"
mentales Training kann Sie dabei unterstützen auf die Herausforderungen angemessen
zu reagieren.
Die Welt steht im 21.Jahrhundert vor großen Veränderungen, die Globalisierung, Krisen,
Digitalisierung und Demographie.
Zumindest, persönliche Krisen sind aus psychologischer Sicht erst mal nichts schlechtes.
Bin ich eigentlich gerade dabei,das ich es die ganze Zeit von mir wegzudrücken,
obwohl es mich emotional sehr bewegt.
Richten Sie Ihr Augenmerk auf einen einzigen Punkt, an dem Sie etwas ausrichten
können-auf die Wirklichkeit des Lebens heute.
"Mentales Training kann Sie dabei unterstützen".
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Workshop/Info
"Wohlfühlen oder abnehmen, wie jetzt?"
Gehört das beide zusammen oder doch einzeln, mit mentaler Technik zur eigenen Lösung.
Wohlfühlen heißt sich in einer Situation, in einer Umgebung in Gesellschaft
angenehme, postive Gefühle zu haben.
Abnehmen kann heißen"Gewichtsreduktion"aber auch jemanden eine Last abnehmen.
Oder im Herbst nehmen die Tage ab.
Ich möchte Ihnen in diesem Workshop mentale Techniken an die Hand geben,
um für sich eine Lösung zu finden.
Gehören Wohlbefinden und abnehmen zusammen?
Alles was wir tun beginnt im Kopf!
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Workshop/Info
"Mentaltraining ist was für mich? Ja, Warum?
Mentaltraining hilft glücklicher und entspannter durch sein Leben zu gehen.
Mentales Tranining sorgt für seelisches Wachstum, körperliche und seelische
Gesundheit.
Im Gegensatz zum körperlichen Training findet das mentale Training im Geiste,
also in der Vorstellung statt.
Ich möchte Ihnen in diesem Workshop, diese Werkzeuge an die Hand geben.
Ich mache mir mein Leben leichter.
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Workshop/Info
"Wahrnehmung-Sprache-Körpersprache"
Wie wichtig sind die drei Dinge für unsere mentale Gesundheit und unsere Sichtweise.
Stellen Sie sich vor, Sie würden Menschen und Situationen besser verstehen.
Dafür ist es hilfreich, Sprache und Körpersprache bewusst wahrnehmen und
deuten zu können.
In diesem Workshop wird ihre Wahrnehmung geschärft und sich zugleich der Vielfalt
der menschlichen Beweggründe und Ausdrucksweisen bewusster.
Sie sind dann in der Lage andere Menschen besser ein-und wertzuschätzen.
Es ermöglicht Ihnen, die Wirkung ihrer Worte und ihrer Person auf andere zu verstärken
oder zu verändern, sei es beruflichen oder auch in privaten Situationen.
Auf zu einer neuen Sichtweise
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Alle Anfragen und Terminvereinbarungen unter :Tel.Nr. 030/4784459
Funk. 0176/80086819
E-Mail:guido.bleihoekel@web.de
Kooperationspartner:
Interdisziplinäre Behandlungs-Zentrum-IBZ
Fachtherapie für Kinder und Erwachsene
Inh. Ines Beckmann
Alt-Biesdorf 35
12683 Berlin
Mitglied in Präventos - Gesundheitsverbund e.V.
Vorstandsmitglied
Akademie für Lernmethoden Jens Voigt
www.akademie-fuer-lernmethoden.de
Torsten Harwardt
dyn-a-mind-Coach & Mentaltrainer,Hypnose Master
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meine Veranstaltungen
Anmeldung Bitte über das Kontaktformular oder Telefon.
Sie suchen für sich das passende Seminarkonzept
oder den Workshop.
Oder Ihr personenzentriertes Coaching.
Sprechen Sie mich an!
26.11.2024 Netzwerk im Sozialraum e.V.
Bundesallee 70, 12161 Berlin
"Neue Wege gehen mit mentaler Technik"
Zur Unterstützung in der Jugend-,Familien
und Erwachsenenhilfe.
mit mentaler Technik auf die Herausforderungen im
Alltag reagieren.
Beginn: 19.00 Uhr
27.11.2024 Mehrgenerationshaus Luckau
Jahnstr. 8, 15926 Luckau
"Achtsamkeit"
Achtsamkeit bei mir, Freunde und Familie und in
der Weihnachtzeit.
Beginn: 14.00 Uhr
28.11.2024 Coaching Tag
29.11.2024 AWO Bezirksverband Brandenburg e.V.
Karl-Marx-Str. 6, 03238 Finsterwalde
"Achtsamkeit"
Was ist Achtsamkeit und wie kann ich Sie erreichen, für mich.
Beginn: 10.00 Uhr
02.12.2024 Mehrgenerationshaus Golßen
Friedenstraße 5, 15938 Golßen
"Oh du Fröhliche...es Weihnachtet sehr..."
Wie löse ich festgefahrene Situationen auf?
Bin ich mental auf die Weihnachtszeit eingestellt?
Beginn: 16.00 Uhr
12.12.2024 Coaching Tag
18.01 und 19.01.2025 Jubiläumsmesse 20 Jahre Präventos e.V.
Franz-Mehring-Platz 1
10243 Berlin
21.01.2025 Akademie 2.Lebenshäfte im Land Brandenburg e.V.
Kontaktstelle Nuthetal
Zum Springbruch6,14558 Nuthetal/OT Bergholz-Rehbrücke
"Mensch, Stress Dich nicht!"
Stress! Wie viel davon verträgt der Mensch?
Mit mentalen Techniken zu einem glücklichen und
entspannten Leben.
Beginn: 10.00 Uhr
12.02.2025 Begegnungsstätte der Volkssolidarität Luckenwalde
Carl-Drinkwitz-Str. 2, 14943 Luckenwalde
"Wohlfühlen oder abnehmen, wie jetzt?"
Gehört das beide zusammen oder doch einzeln,
mit mentaler Technik zur eigenen Lösung.
Beginn: 14.00 Uhr
24.02.2025 Akademie 2.Lebenshälfte im Land Brandenburg e.V.
Kontaktstelle Potsdam
Karl-Liebknecht-Str. 111A, 14482 Potsdam-Babelsberg
"Wahrnehmung-Sprache-Körpersprache"
Wie wichtig sind die drei Dinge für unsere mentale Gesundheit
und unsere Sichtweise.
Beginn: 15.00 Uhr
11.03.2025 Biochemischer Verein Groß-Berlin e.V. lädt ein
in die Kinesiologieschule, Stubenrauchstraße 22
12161 Berlin-Friedenau, nähe U Friedrich-Wilhelm-Platz (U9)
"Mentaltraining bei Krebs und Ängsten."
Wie mentale Techniken und andere Bausteine zur Vor-und
Nachsorge bei Krebs und Ängsten eingesetzt werden können.
Beginn: 17.00 Uhr
10.04.2025 Biochemischer Verein Groß-Berlin e.V. lädt ein
in die Kinesiologieschule, Stubenrauchstraße 22
12161 Berlin-Friedenau, nähe U Friedrich-Wilhelm-Platz (U9)
"Wohlfühlen oder abnehmen, wie jetzt?"
Gehört das beide zusammen oder doch einzeln,
mit mentaler Technik zur eigenen Lösung.
Beginn: 17.00 Uhr
13.05.2025 Akademie 2.Lebenshälfte im Land Brandenburg e.V.
Kontaktstelle Nuthetal
Zum Springbruch6, 14558 Nuthetal/OT Bergholz-Rehbrücke
"Wahrnehmung-Sprache-Körpersprache"
Wie wichtig sind die drei Dinge für unsere mentale Gesundheit
und unsere Sichtweise.
Beginn: 10.00 Uhr
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